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睡眠の記事

2025.6.6 ヘッドスパ睡眠

寝ないようにして?

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆先日お客様に「シャンプ―中いつも寝てしまってもったいないし、申し訳ないので寝ないようにし…

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2025.4.20 睡眠

眠れない時は、、、、

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆夜眠れない、、、、なんてお話をたまにお聞きします、、、、眠れない原因対策は色々あります寝…

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2024.6.20 ヘッドスパ睡眠

昼寝

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆お客様との会話で「夜寝れないということはないんですが、朝めっちゃ早く目が覚めてしまうので…

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2024.3.13 睡眠

1.5m

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆寝る時にスマホはどこに置いていますか?枕元?違う部屋?諸説ありますが、、、、寝る時はスマ…

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2023.10.19 ヘッドスパ睡眠

お風呂の時間

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆最近ヘッドスパのお客様で「夜寝てても何度も目が覚めるんです、、、、」という方が結構多い気…

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2023.10.1 睡眠

寝る前読書☆

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆寝る前についついスマホを見ちゃいます、、、、いかんな~、、、、と思うんですがついつい、、…

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2023.9.1 睡眠

眠れない原因

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆夜なかなか眠れない、、、、なんてことありませんか?寝たいけど、寝つきが悪い、、、、それに…

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2023.4.9 睡眠

スマホの位置

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆皆様、、、、スマホはお使いですか?ほとんどの方はお使いだと思いますちなみに寝る時はどのあ…

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2022.12.4 睡眠

寝不足の原因は、、、、

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆最近寝不足の方が多いようです、、、、ねむれる森では施術中眠られる方が多いですがここ数日は…

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2022.9.22 ヘッドスパ睡眠

寝る前に読書

こんにちは☆奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる プライベート美容室&ヘッドスパねむれる森です☆そして木本です☆なんやらの秋と言いますが読書してますか?僕は、最近さぼり気味だったんですが再開しました(…

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