2024.1.28
薬膳
ムリをしない
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
最近、うちの奥様が耳の調子が悪いと言って耳鼻科にいってました
急に耳が片方聞こえにくいと汗
あ、今はもう良くなりました☆
原因は、、、、
先生曰く色々だと、、、、
僕的には疲れやストレスからかなと思います
「最近仕事がめっちゃ忙しい！！汗」
って言ってたので、、、、
薬膳的にも
耳は「腎」とかかわりが深い所です
「腎」とは腎臓ではなく
エネルギーを蓄えておく部分
と考えられています
それと水分の調整
特に冬は腎が弱りやすいのでしっかりケアすることが大事になります
腎は冷えを嫌います
なのでまずは冷やさないことが大事です
そしてエネルギーを蓄えておくところなので
そのエネルギーがなくなってしまうと
最初に書いた、耳だけではなく
歯、髪などにも影響が出てしまいます
なのでエネルギー切れにしないことが大事です
疲れたら休む
これ大事☆
やはり無理をするとどこかしらに影響が出てきてしまうものです
ちょっと寝て回復するぐらいのものであれば良いですが
体が限界を超えてしまうと今回のように耳が急に聞こえなくなったり
めまいにつながったりということになりかねます汗
がんばることも大事ですが
やっぱり体が一番大事です！！
ちょっとやばいかも、、、、
と感じたら休む選択も持ちましょう☆
疲れがたまったらねむれる森でのヘッドスパもおすすめですよ～☆
（唐突に入る宣伝(笑)）
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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