2024.2.4
美容話
熱ーいお風呂
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
今日もシャンプーソムリエ関川さんのブログからネタをパクります(笑)
はい！！
お湯の温度気にしてますか？
というお話です
普段お風呂に入る時、顔を洗う時、体、頭を洗う時
何度のお湯で洗っていますか？
人によっては
熱ーいお湯が好き☆
という方もいらっしゃると思いますが、、、、
実はお肌に良いのは38℃～40℃ぐらいがベストだそうです☆
なのでねむれるもりのシャワーは夏は38℃ぐらい、冬は40℃ぐらいに設定しております☆
さて、お湯が熱すぎるとどうなるのかと言いますと、、、、
しゃぶしゃぶとかをイメージしていただくとわかりやすいですが
熱いお湯につけていると、お肉が硬くなったり、変色したりします
もちろんそこまで熱湯につかるわけではないですが
それでも熱いお湯になるほど
お肌の乾燥につながります
それと、酵素が壊れるんだとか、、、、
ちなみに酵素は細胞の代謝を助ける働きがあります
なので熱ーい！！お湯は美容にあまりよくないということです
「私は冬でも顔は水で洗ってるから大丈夫！！」
という方もいらっしゃるかもしれませんが
冷たい水だと皮脂が固まって落としにくかったりするので
洗顔なら30℃以上のぬるま湯が良いそうです☆
一日の終わりに熱ーい！！お風呂に入ってさっぱりするのが楽しみ☆
という方もいらっしゃるかもしれませんが
お肌の為にはお湯の温度が重要なんです
ちょっとだけぬるく感じるかもしれませんが
お肌のためにちょっと意識してみてください☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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