2023.7.4
薬膳頭皮ケア・薄毛
汗をかく！！
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
7月にはいって日差しもすっかり夏そのもの！！
毎日暑いですね～☆
ご来店時にお客様が
「ごめんね～！！汗めっちゃかいてて汗」
なんておっしゃることも多いですが
全然大丈夫です☆
むしろ汗をかくことって大事ですので☆
汗は体の熱を下げる効果があるので
汗をかかないと体に熱がこもってしんどくなっちゃいます！！
なので汗をかくって大事！！
しかし、汗をかいてそのまま放置するとニオイや頭皮トラブルの原因にもつながりますので
しっかり、お流し、しっかりシャンプー
しましょう☆
汗をかくのは大事というのもわかりますが
メイクを崩したくない時とか
なるべく汗かきたくない時もありますよね？
そんな時、薬膳的にはレモンを摂取すると良いとされています☆
レモンは毛穴を引き締める効果があるので
汗がドバドバ出て嫌だなぁ～、、、、
という方はぜひレモンを食べてください☆
スポーツされてる方だとレモンのはちみつ漬けがおすすめです☆
レモンで汗を抑えて、はちみつでエネルギーチャージ☆
疲れやすい夏に良いです☆
これからどんどん暑くなってきますが
皆様、体調に気を付けてお過ごしください☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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