2020.6.28
美容話
Ⅼ－グルタミン
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しいゆったりくつろげる
プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
以前もプロテインに関して書きましたが、、、、
最近プロテインを飲み切ったので
新たにまた新しい味を購入しました☆
今回は味でナンバー、1、2の人気を誇る
ミルクティー味とナチュラルチョコレート味にしてみました☆
味の感想はというと、、、、
おいしいです！！
そこまで期待してなかったのですが
チョコレート味は普通においしい！！
僕は豆乳をまぜてますが牛乳とかでわったらほんと普通においしいです！！
だんだんプロテインも進化してるんですね汗
おいしくないとそもそも続けられませんからね、、、、
そして今回初挑戦で「Ⅼ－グルタミン酸」も購入してみました☆
グルタミン酸と聞くと
「え？うまみ成分？」
って思われがちですが
Ⅼ－グルタミン酸は
筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があると言われています☆
ハードな筋トレ後は体力を使うからなのか、免疫力がおちやすくなるそうなので
免疫力アップを考えて摂取することにしました☆
そしてついでにコロナウィルスや風邪からも
守れればいいな～ということで、、、、
効果が感じれるかどうかはわかりませんが汗
とりあえず体の為に続けようと思います☆
自己管理が大事ですね☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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