2022.7.16
木本論
無理なく続けることが大事☆
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
きゅうり食べ生活続行中です(笑)
おやつをきゅうりに置き換えるという習慣です☆
甘い物とかお菓子が本当は好きなのですが
つい食べ過ぎちゃうので、、、、
特にチョコ好きなんですよね～☆
あればあるだけ食べちゃいます汗
一口チョコとかやばいです汗！！
ということで以前はチョコや菓子パン、そしてジュースなどを飲んでましたが
最近は
炭酸水ときゅうりかバナナを間食におなかを満たしております☆
って言うとすごくストイックに思われますが、、、、
、、、、食べてますよ、、、、たまに、、、、
チョコレートとかアイスとか、、、、
そりゃあ好きですもの☆やめられません☆
いいの？
良いんです！！
確かに徹底してやることは素晴らしいですが
やりすぎでストレスがたまるようなら意味がない！！
運動もそうですが長く続けることが大事です☆
なのであんまりガチガチにしちゃうよりも
たまにはちょっとさぼりながらゆるく続けましょう☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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