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2024.1.6 日常

意識が大事

こんにちは☆

奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆

そして木本です☆


お正月、、、、

食べ過ぎませんでしたか？

僕は、、、、

気を付けてはいましたが

やっぱりいつもよりは甘い物とかジュースとかちょっと食べてしまったかなと、、、、汗



まあ、たまにはいいんです☆

ガチガチにやっちゃうとストレスになっちゃうので☆


なのでここからはデトックス！！

お菓子、ジュース類はまた控えて

干し芋生活です

ついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりしがちな季節なので

意識することが大事です☆

お正月でついつい夜更かししてしまったり、食生活が乱れたり、運動不足になったり

ズルズルいくとどんどん色々調子を崩してしまうので

ちょっとここらへんで調節しましょう☆

体重の増加だけでなく、お肌の調子、体の調子も悪くなっちゃいますからね汗


引き締めていきましょう☆

本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆


ねむれる森ではお客様のご予約を重ねず、お一人様だけの貸し切りの状態で施術させていただいております


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ヘッドスパやカラーなど手の離せない施術中、外出中は
電話に出られない場合がございます

誠に勝手ではございますがご理解のほどお願いいたします




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