2026.1.25
雑談
ほぼスウィーツ☆
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
冬になると、なんだか無性に甘いもの食べたくなりませんか？
寒いからカロリーを欲してるのかしら？
でもケーキなどのスウィーツはカロリーが気になるし、、、、
そんな時は、、、、
プロテイン！！
何でプロテイン？
最近のプロテインって結構おいしいんですよ☆
メーカーさんごとに色んな味出てますからね☆
チョコレート味から、ミルクティー、抹茶に、ストロベリーなどなど、、、、
珍しいものになると、マスカットヨーグルト、安納芋×焦がしはちみつ、レーズンアイスクリームなどなど、、、、
もう、、、、スウィーツやん！！
しかし！！
なんとカロリーは120キロカロリーぐらいという、、、、驚
ちなみにケーキは大体300～400キロカロリーぐらいです
この差歴然！！
まぁプロテインは人工甘味料なのでそこが気になる方は難しいかもしれませんが、、、、
「でも、私、筋トレしてないし、、、、」
と思う方もいらっしゃると思いますが
食事でとれない分のタンパク質を適度に補うことは美容面から考えても良いことかなと思います
ということで最近僕もプロテインを切らしたので新しいプロテインを買いました☆
今度はエゾボリック！！
味はヘーゼルナッツチョコ味です☆
、、、、もう、、、、スウィーツやん！！
筋トレ後の楽しみになってます☆
今日も筋トレがんばろ、、、、
いや！！まず、仕事がんばれ！！(笑)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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