2021.5.20
梅雨時期は頭痛になりやすい！？
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
毎日雨ばっかりですね、、、、
今年は梅雨に入るのが早い、、、、
暑いなと思っていたら急に冷えてきたり、、、、
そして梅雨の時期は頭痛になりやすいのです！！
まず気圧の変化です
雨の日はなんだか調子が悪い、、、、
頭が痛くなる、、、、
というのは気温や気圧の変化に自律神経が過剰に反応してしまうからなのです
そして頭痛は
血液に水分が溜まって血管が拡張されて神経を圧迫することで起こります
なので湿気が多く、汗をかきにくい梅雨時期に起こりやすいのです
それ以外にも緊張性の頭痛の方は
後頭部や首の筋肉の収縮によって起こります
これらの頭痛は希少状況やストレスからくるので
予防しにくいのですが
対策としては
運動、睡眠、バランスの良い食事などをこころがける
いわゆる不摂生しないというのが大事です☆
あとはお薬に頼るのもありだと思います、、、、
そしてもちろん、、、、
ヘッドスパも良いと思います☆
特にねむれる森のヘッドスパは
筋肉をゆるめる、筋肉にアプローチする手技と
ＳＨＩＧＥＴＡのミッドナイトラスターを使うので
自律神経を調えたり、血行を促進する効果が期待できます☆
何より香りが良いのでめっちゃ気分も緩まります☆
雨続きでなーんかスッキリしない方は
ヘッドスパでリフレッシュしませんか？
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
ねむれる森ではお客様のご予約を重ねず、お一人様だけの貸し切りの状態で施術させていただいております
消毒の徹底、マスク着用などできる限り安心してお客様にお過しいただけるように努めてまいります
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