2024.4.24
木本論
ニキビ
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
先日お客様との会話で
息子さんのニキビはどうやったらきれいになるか？
というお話をしました
僕も皮膚科の先生ではないので
たいしたことは言えませんが汗
かくいう僕も、小学生、中学生の時はめっちゃニキビ肌でした汗
「いちご」なーんていわれたこともあるぐらいに汗
しかし！！きれいになりました☆
その当時やったことといえば
母がどこかで謎の洗顔を買ってきてくれてそれで顔を洗ってたということもありますが
（あれは中身はなんだったんだろうか、、、、？）
それ以外にこまめに顔を洗う！！
これ大事です☆
その年頃って結構汗かきます、、、、
部活の後、体育の後、ごはん食べたらとか、、、、
辛いカレーを食べても汗出ますよね、、、、
それを放っておかないこと
それをよごれた手で拭うとそこからまたバイ菌がついたりするので、、、、
お水でいいです（本当はぬるま湯が良いですが、、、、）
汗をかいたらお水で顔の汗を流す
ゴシゴシはしないですよ～
そのあとはきれいなタオルで拭く
これもゴシゴシしないですよ～
ついつい毎回洗顔とか使いたくなるかもしれませんが
逆に皮脂をとりすぎると、余計に皮脂を出したりするので
洗顔を使うのはお風呂の時とかにしましょう☆
そして髪もなるべく肌にふれない方が良いです
長ければピンでとめておくとか、、、、、
そしてもうひとつ
油分をとりすぎない
チョコレート、ポテトチップス、唐揚げなどなど、、、、
美味しいですがほど程にしておきましょう☆
僕はそんな感じで改善しました☆
もちろん人によって肌質、状況が違うので一概には言えません
なかなか改善しない場合は皮膚科などを受診するのも良いと思います☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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