2022.11.20
アイテムヘアケアヘッドスパ木本論
血行促進お家ケア☆
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
だんだんと寒くなってきました、、、、
そうなってくると気になるのは血行不良です
手足が冷たくて寝れない！！
なんて方もいるかもしれません、、、、
体は末端になるほどに血がめぐりにくくなるのです
心臓から遠くなるほど血流が悪くなりがちです
ということで手足が冷えやすい方は
お風呂にしっかり浸かったり
運動したり、マッサージしたりすることがおすすめです☆
脚のふくらはぎは第二の心臓と言われるので
ＳＨＩＧＥＴＡの血行促進のオイル「リバーオブライフ」をつけて
マッサージするのもおすすめです☆
あと、ディレモーションなんかもいいですね☆
洗面器やバケツにお湯を入れて足湯も良いですよ☆
お好きなアロマを1滴入れて香りを楽しみながら
本を読んだりしてみるのも良いです☆
寝る前にするならスマホなどではなく本にしておきましょう☆
頭皮もセルフケアならミッドナイトラスターをつけて
マッサージしていただくと血行も良くなって
良い香りで癒され、自律神経も整います☆
ミッドナイトらスターの香りはしばらく続くので
しばらく良い香りを感じながらすごせます☆
という感じで楽しみながらおうちでセルフケアをしてみるのも良いのではないでしょうか？
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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