2023.4.19
美容話
引き算
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
人はついつい足してしまいがちです、、、、
先日、薬膳を指導をされているお客様との会話で
「よかれと思って摂取してる物が原因で不調になってることがよくあります」
というお話を聞きました
○○が体に良い！！
という情報を聞いたらそればっかり食べたり、、、、
良いサプリだからっていっぱい摂取したり、、、、
単体では良いのかもしれませんが
過ぎたるはなんとやらで
摂り過ぎて別の弊害がでてしまうこともあるみたいです汗
ある薬膳材料で漢方の処方にも使うぐらい良い物ですが
それ単体ではカロリーが高いのでカロリーオーバーになったり、、、、、
そして芸能人の方やモデルさんがやってるから良さそうというので
真似した結果、それが原因で不調になったり、、、、
そのお客様がおっしゃってたのはスムージーです
確かに、果物や野菜をそのままミキサーで混ぜてスムージーにするので
一見すると体に良さそうですが、、、、
朝に飲むと、、、、
体が冷えます、、、、
生の野菜とかは体を冷やしちゃうので
あまり朝から取るのは注意が必要です
でも、良い物を取ってるからという意識があるので
逆にそれをやめてしまうことに不安を感じてかたくなにやめない方も多いそうで、、、、
気持ちはわかります、、、、
何かを＋していく方がやってる感もでます
髪もそうですが
＋、＋でいろいろなものをつけすぎていくと
重くなったり、ごわごわになったりして
トリートメントや、栄養分をしっかりつけているのになんでだろう、、、、？
ということがあります
だからこそ、ねむれる森ではリセットをおすすめしたりしています☆
パーフェクトリセット☆ | 美容室 ねむれる森 | 奈良 富雄 (nemurerumori.chu.jp)リセットも足していくのではなく引き算のケアです☆
足すばかりではなく時には余計なものを取り払って
シンプルにしてみるのも良いかもしれません☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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