2025.2.16
プライベート
２分で朝ごはん
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
相変わらず朝ごはんはオートミールです☆
オートミールって
お米に比べて血糖値を急激に上げない
食物繊維でおなかに良い
と言う感じでオートミール食べてるとか言うと
なんか意識高そうとか言われますが
なによりも、、、、、
楽！！
ほんと楽！！
では僕の朝ごはんを紹介します
まずオートミールをお茶碗に入れます
最近はこのオートミールです☆
粒がしっかりしていてなんかおいしい☆
そこに水をぶち込む（水道水）
あ、ちなみにこんなもん目分量ですからね(笑)
そしてレンジで1分30秒
量とか器によっても時間変わりますので、、、、
はじめてやる場合はちゃんと見ておかないとあふれだすので気を付けましょう(笑)
そして最近はわかめスープ☆
簡単で美味しくて飽きない！！
そこにお湯を注げば、、、、
完成☆
ここに最近自分でつけたお漬物を、、、、
大根と
人参
紅白でなんかめでたいですね☆
ということで2分でできちゃう
時短で美味しくてヘルシーな朝ごはんでした☆
おすすめです☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
ねむれる森ではお客様のご予約を重ねず、お一人様だけの貸し切りの状態で施術させていただいております
電話対応について
ヘッドスパやカラーなど手の離せない施術中、外出中は
電話に出られない場合がございます
ご理解のほどお願いいたします
♯奈良 ♯富雄 ♯富雄元町 ♯美容室 ♯ねむれる森 ♯大人女性の髪と頭皮に優しい ♯ヘッドスパ ♯ＳＨＩＧＥＴＡ ♯癒し ♯オラプレックス ♯オリオセタ ♯ナチュラルハーブカラー ♯イッタナジオ #クァンタムカラー ♯シャンプーブラシ ♯女性 ♯薄毛 ♯ＤＯ－Ｓ ♯タロット占い ♯富雄占い ♯富雄四柱推命 ♯リオヴェリテ ♯アローブ♯薬膳 ♯頭浸浴
