2024.9.26
頭皮ケア・薄毛
頭皮トラブル
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
前回ブログで頭皮の乾燥のことを書きましたが
今回は頭皮のニキビについて
お客様でも頭皮ニキビでお悩みの方が結構いらっしゃいます
僕もたまになります汗
触るとポツッとしていて痛いですよね汗
さて、、、、原因としては
皮脂が出すぎている
洗えていない
シャンプー剤、トリートメント剤、スタイリング剤が残っている
このあたりかなと思います
まずは食事や睡眠など生活習慣を見直しましょう☆
脂っこいものや油分の多い物、お菓子など砂糖の多く入ったものを食べ過ぎてませんか？
夜更かししてませんか？
そして次にしっかり頭皮を洗うこと！！
特に予洗いはめっちゃ大事です！！
これができていないと頭皮ニキビできやすい気がします
これは意識してしっかり頭皮に指を通して洗うことが大事です☆
なかなか難しいですよね汗
なので僕はシャンプーブラシをおすすめしているのです☆
僕もシャンプーブラシをたまに使い忘れることがあるのですが
その時に高確率で頭皮ニキビができます汗
やっぱり予洗いは大事！！
そしてシャンプー、トリートメントの後の流しもしっかりとしましょう☆
襟足とか残りやすいです
ちなみに頭皮につけられるトリートメント以外は頭皮につけないようにしてください汗
頭皮トラブルの原因にもなりますので汗
つけるのは中間から毛先です☆
皮膚科を受診するのが一番良いですが
頭皮の環境を整えないと繰り返してしまうので
まずこういった所から見直してみてはいかがでしょうか？
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
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