2025.3.25
木本論
寒暖差に注意
こんにちは☆
奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆
そして木本です☆
なんだか急にあったかくなってきましたね汗
お客様も
「何着たらいいかわからん」
って言ってる方も多いです(笑)
暖かくなると過ごしやすくて良いですし
光熱費も抑えられて嬉しいです☆
しかし、こんな時に気をつけないといけないのが
寒暖差！！
聞けば、また週末ちょっと寒くなるとか、、、、
それでなくても朝寒かったり
昼はめっちゃ暑かったりと
差が激しいです
そんな時、自立神経が乱れやすくなって
気分や、体調を崩しがちになるのです
イライラしやすくなったり、不安になったり、眠れなかったり、だるかったり、便秘になったり、、、、
なので自律神経を整えることが大事です☆
夜更かしをしない、スマホは寝る前は見ない、お風呂にゆっくりつかる、軽い運動などなど、、、、
ストレスを溜めないことも大事です☆
ヘッドスパ、頭浸浴もおすすめですし
シゲタのミッドナイトラスターでセルフマッサージも良いです☆
崩してしまう前に早めにケアしておくのが大事です☆
良い状態で春を迎えましょう☆
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
ねむれる森ではお客様のご予約を重ねず、お一人様だけの貸し切りの状態で施術させていただいております
電話対応について
ヘッドスパやカラーなど手の離せない施術中、外出中は
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ご理解のほどお願いいたします
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