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2024.6.27 木本論

何事もほどほどに

こんにちは☆

奈良市富雄の大人女性の髪と頭皮に優しい
ゆったりくつろげる プライベート美容室＆ヘッドスパねむれる森です☆

そして木本です☆


最近ヨーグルトを食べるのにはちみつをかけてます

本当は何も書けない方がよいのでしょうけれど

ちょっと甘みが欲しい、、、、


でも砂糖はちょっと、、、、



ということではちみつ！！



はちみつには抗酸化作用、いわゆる老化予防の効果があったり

ストレスの緩和をしたり、動脈硬化の予防をしたりと

様々な効果があるそうです☆

なので体と美容にとっても良い！！


、、、、のですが

当たり前ですがとりすぎには注意が必要です

なんでもそうですが

この食材が良い！！

と言われたからといって取り過ぎると体によくないです、、、、汗

はちみつも健康に、美容に良いからと言って取り過ぎると

糖分はもちろんあるので老化の原因の「糖化」もしますし

実はカロリーも砂糖より高いので太ります汗

なんでも偏ってしまうとバランスが崩れますからね

なんでもほどほど、適用、適当が良いですね☆


本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆


ねむれる森ではお客様のご予約を重ねず、お一人様だけの貸し切りの状態で施術させていただいております


電話対応について

ヘッドスパやカラーなど手の離せない施術中、外出中は
電話に出られない場合がございます

ご理解のほどお願いいたします




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